ЛПУ ССМП Домашний доктор

16 ноября Международный день отказа от курения.

 

СИГАРЕТЫ ПРИНОСЯТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ЭТО НЕ  ВЫМЫСЕЛ, А  ПОДТВЕРЖДЕННЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ ФАКТ. 

 

Он основан на том, что сама по себе сигарета – уже вред. В ней содержится около 4 000 различных отравляющих веществ, среди которых  максимально опасными являются смолы, никотин, токсичные газы.

​

Они со временем накапливаются в организме курильщика и могут спровоцировать: 

 

• осиплость голоса вследствие регулярной нагрузки табачного дыма на гортань;

• проблемы с кожей (из-за недостатка кислорода она становится менее эластичной, пересыхает и начинает покрываться морщинами и желтеет);

• стоматологические болезни (плохие зубы);

• патологии ногтей на руках и ногах (может меняться как структура ногтя, так и его цвет);

• различные заболевания половой сферы;

• изменение гормонального фона;

• инсульт;

• инфаркт;

• злокачественные заболевания органов дыхания;

• ишемия сердца;

• атеросклероз;

• проблемы с легкими (в т.ч. и хроническими);

• импотенция и бесплодие.

​

Происходят непоправимые изменения в сердечно-сосудистой системе. Не меньше страдает от курения и пищеварительная система, усугубляется течение ряда болезней, таких как астма, туберкулез, ринит, бронхит.

 

Курение снижает репродуктивную функцию у обоих полов.

 

Пассивные курильщики получают от курения не меньший вред.

 

Особенно сильно от сигаретного дыма страдают беременные женщины и дети.

 

У беременных женщин из-за недостатка кислорода развивается гипоксия, которая может привести к преждевременным родам, развитию у плода отклонений. 

 

У детей, в семьях которых курят, снижен иммунитет, поэтому они болеют значительно чаще своих сверстников.

 

Кроме того, никотин снижает умственные способности детей.

​

Сигареты наносят непоправимый вред абсолютно всем.

 

Риску подвергается и сам курильщик, и его близкие люди. И если задумываться о собственной жизни и здоровье могут не все, то нужно задуматься о близких. Они находятся в зоне постоянной опасности.

​

Последствия такой пагубной привычки могут давать знать о себе на протяжении многих лет.

Вред, который наносят сигареты организму человека, не проходит бесследно. Даже если он одумался и бросил. Все равно, курильщиков объединяют проблемы с сердцем и легкими. И это самые простые и «безобидные» последствия.

 

Любовь к курению легко может приводить и к достаточно необратимым изменениям, которые отравят всю оставшуюся жизнь человека.

​

И онкология, связанная с сигаретами, — это вовсе не миф современных врачей, чтобы напугать курильщиков, а  довольно жестокая правда. Причем большая часть опухолей, вызываемых употреблением сигарет, протекает бессимптомно и обнаруживается только тогда, когда сделать уже ничего нельзя.

 

Так стоит ли такая привычка жизни? Каждый решает этот вопрос для себя сам.

​

​

 РЕШИЛИ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

ВАМ ПОМОГУТ В КОНСУЛЬТАТИВНОМ   ИНФОРМАЦИОННОМ  ЦЕНТРЕ ПО БОРЬБЕ С КУРЕНИЕМ 

(перейти по ссылке)

​

Что происходит с организмом после отказа от курения.

​

• 1 месяц — восстановление идёт на уровне клеток (обновляется эпителий, нормализуется процесс поглощения и всасывания в кишечнике, возможна депрессия).

• 2 месяц — восстанавливаются кожные покровы (уходит желтизна пальцев и лица, проходит сухость кожи), восстанавливаются лёгкие на клеточном уровне (возможно продолжение кашля), проходит усталость при физических нагрузках.

• 3 месяц — полностью восстанавливаются кровеносные сосуды, нервная система (минимальная восприимчивость к стрессам), повышенный аппетит, но зато здоровый сон.

• 4 месяц — нормализация кожи лица (проходит шелушение), нормализуется выработка соляной кислоты в желудке.

• 5 месяц — продолжают восстанавливаться ткани лёгких, восстанавливаются клетки печени, нормализуется реакция организма на физическую нагрузку (однако с «марафонами» пока следует повременить).

• 6-8 месяц — нормализуется процесс обогащения крови кислородом, продолжает регенерировать печень, стабилизируется вес, восстанавливаются вкусовые рецепторы и обоняние.

• 9 месяц — практически полное восстановление всего организма, возможен соблазн вернуться к курению.

• 1 год — физические нагрузки без ограничений; риск заболеваний, вызываемых курением, снижен на 90%.

​

​